Armut nasıl tüketilmeli? Armut nasıl yenir? Armut, kabuğu soyulmuş veya kabuğuyla yiyebileceğiniz bir meyvedir. Klasik meyve yeme ritüeline ek olarak, armutları salata, komposto, reçel, marmelat, meyve suyu ve çay olarak da yiyebilirsiniz. Armut, birçok kültürde yemeklerde kullanılır ve aromasıyla yemeklere lezzet katar. Günde kaç tane armut yenmeli? Bir armut, vücudumuzun günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaya yeter. İçerdiği K vitamini kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırır. Kan şekeri seviyelerini dengeleyen armut, tip 2 diyabet riskini azaltmaya da yardımcı olur. Armut hangi organa iyi gelir? Armut hangi organa iyi gelir? Armut, yüksek lif içeriğiyle bağırsakların normal çalışmasına katkıda bulunur. Yüksek su içeriği cildin yenilenmesine katkıda…
Yorum Bırak