Bitkisel yağ çeşitleri nelerdir? Faydalı Bitkisel YağlarPamuk bitkisinin tohumlarından elde edilen pamuk tohumu yağı, son yıllarda adını sıkça duyduğumuz yağ türlerinden biridir. … Soya yağı, soya fasulyesinin tohumlarından elde edilen bir bitkisel yağdır. … Acı badem yağı … Adaçayı yağı … Çam terebentin yağı … Hindistan cevizi yağı … Jojoba yağı … Gül yağıDaha fazla makale…•16 Temmuz 2023 Faydalı yağlar nelerdir? Bitkisel yağlar sağlıklı yağ kaynakları arasındadır. Zeytinyağı, avokado yağı, fındık yağı, badem yağı ve ceviz yağı gibi yağlar kalp damarlarımızı korur. Ayrıca omega-3 açısından zengin yağların tüketimi bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Dengeli bir beslenme için doğru yağ alımı çok önemlidir.…
Yorum Bırak